" La quête d'identité : être soi "
Qui suis-je ? Comment je fonctionne ? Quelle est ma mission de vie ? Qui je veux et mérite d’être ?
La quête identitaire, savoir qui on est et où on va, concerne tout un chacun : enfant comme adulte. Il n’y a pas d’âge déterminé. Vous avez le droit, sans crainte de jugement, d’avoir la sensation de vous être perdu en chemin, de ne plus ou de ne pas savoir qui vous êtes, que vous ayez 10, 20, 60 ans et plus.
Votre identité n’est pas figée et immuable. Elle se forge au gré de vos expériences, de vos rencontres, de vos relations, de vos attraits et intérêts, de votre façon de vivre les choses. Vous ne cessez jamais de vous construire et d’évoluer. Le vous du passé est différent du vous du présent. Le vous du présent ne correspondra pas non plus entièrement au vous du futur.
Rassurez vous, votre identité possède une base qui demeure et qui vous permet de cheminer en toute sérénité.
Retenez une chose, les réponses sont en vous et passent notamment par l’harmonisation de votre esprit, de votre cœur et de votre corps physique. Cette harmonisation vous permettra d’être acteur de votre mieux être et de mieux vous connaître.
Être soi est un art qui est parfois difficile de pratiquer seul, aussi des « coacteurs » comme la sophrologie, la PNL, l'EFT, peuvent être de très bons atouts dont je serais ravie de vous faire profiter.
Margot Sophrothérapeute
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